这段文字主要介绍了石家庄SEO培训的相关信息，包括培训机构的介绍、课程内容、报名流程、学费说明以及如何选择合适的SEO培训机构等。

  1. 培训课程介绍
  2. 文中提到了石家庄SEO培训的相关课程，包括SEO基础知识、用户体验优化、网站框架结构优化、图像优化、服务器优化、外链优化等。

  3. 强调了金戈铁马SEO培训网作为国内老牌SEO培训机构，获得了CCTV、新浪网、搜狐网等知名媒体的报道。

  4. 报名流程和学费说明

  5. 提供了石家庄SEO培训的报名网址，并说明了报名流程。

  6. 由于信息维护周期长，学费仅供参考，具体学费需与招生老师确认。

  7. 选择合适的SEO培训机构

  8. 强调了选择SEO培训机构时，实战教学的重要性。

  9. 提到了一些选择培训机构时需要注意的因素，如师资力量、课程内容、学习氛围等。

  10. 长尾关键词的作用

  11. 解释了长尾关键词对于网站权重提升的作用，并举例说明了如何挖掘长尾关键词。

  12. 其他城市SEO培训信息

  13. 列举了北京、重庆、济南等城市的一些SEO培训机构，并介绍了它们的业务范围和优势。

  14. 选择靠谱的SEO培训机构

  15. 通过个人经历，分享了如何选择一家靠谱的SEO培训机构的方法。

这段文字为想要学习SEO的人提供了很多有用的信息，包括培训课程、报名流程、学费、选择培训机构的方法等。希望对您有所帮助。